ただの積立投信の日誌 (米国株編)

米国株式のインデックスファンドに集中投資し、米国個別銘柄にも投資を始めました。ゆっくりながらも資産1億円を目指します。

欧米での死者減少で株価上昇。日本はこれから感染との恐怖が始まる。

欧米の死者減少で株価上昇

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新型コロナウィルスの感染拡大が深刻化している欧米ですが、欧米地域で1日の死者数が減少しました。

それにともない米国株先物が大幅高となっております。

また日経平均株価も4%超ほど上昇し、株式市場は少し光が見えてきました。

米国の高官が新型コロナの感染拡大が安定している兆しがある事の発言や、トランプ大統領が追加的な景気刺激策に賛成と述べているなども好感しているようです。

日本はこれから感染との恐怖が始まる

欧米諸国の素早い景気刺激策や緊急事態宣言により、コロナウィルス終息への光が見え始めていますが、日本政府は全く逆の動きをしており、すべてにおいて判断が遅く、感染者は増えだしております。

そしていまだにPCR検査も受けられない人が多く、政府への不信感は強まっています。

私の地域でも感染者数は増えてきており、より身近になってきている今感じているのは、やはり見えない恐怖ですね。

3月までは、思っていた程日本では感染者は増えず、私もそんなに不安や恐怖を感じておりませんでしたが、ここ数日で精神的な変化を感じています。

これは予想以上かもしれません。

欧米ではこのウィルスショックは戦時下と同じだといっている意味がわかりました。

体への不安もですが、仕事のへの不安、生活への不安も加わります。

これからおそらく感染者数は爆発的に増えていくでしょう。

このブログを見ていただいている方達の地域でも感染者が出るはずです。

その時おそらく私と同じように恐怖や不安を感じるはずです。

 

精神的に安定させる方法

7日に日本も緊急事態宣言が出されますが、自宅待機は予想以上に心身にダメージを与えます。

先の見えない恐怖や不安を感じると、人間は知らず知らず呼吸が浅くなりパニックになります。

まずは落ち着いて深呼吸しましょう。

そして少し落ち着いたら体を動かしましょう。

ストレッチや軽い運動をして酸素を体内にたくさん取り込みます。

酸素は心身の安定につながります。

まだ危なくない地域の人は散歩もしてみましょう。

マスクは忘れずに。

 

好きな映画や動画をみてリラックスします。

笑えるものが良いでしょう。過度な自粛は必要ありません

笑いは免疫力も高めてくれます。

そしてあまり先の事は考えず、今できる最善のことを考え覚悟し行動に移します。

リラックスできたら夜はたっぷり寝ましょう。

これを毎日繰り返していくと精神的な安定を図っていけるのでないかと思います。

皆で手を取り合ってこの国難を乗り切りたいものです。

 


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