ただの積立投信の日誌

タイトルどおりただの積立投信の記録です。専門的なことなどは諸先輩方が詳しく説明してくれているので、投資に関してのうんちくなどは控えます。ものぐさですからあまりつっこんで勉強しないタイプなので。。。日々思ったこと、学んだこと、資産推移などを淡々とアップしていきます。

朝活のデメリット

先日朝活を始めました宣言しました。あれから私は23:00に寝て6:30ごろに起きています。そしてストレッチやヨガ、ロングブレス腹筋をしています。

メリットととしては規則正しい生活になったため昼間に眠くならなくなったことや、ゴールデンタイムに寝るようになったため肌やお通じの調子が良くなったことでしょうかね。女子力UPです(笑)

しかしデメリットもあります。週明けはすごく調子が良いのですが、週末になると朝起きたときに疲労感が強くなります。これはおそらく朝活を始めるようになり活動量が増えたことや単純にまだ体がなれていないのだと思います。40年近く夜活でしたからね。

また連れが「朝早く起きすぎ。私のリズムが崩れる( `ー´)ノ」とちょっとイラッとしています。連れは完全に朝活な人です。5時半には起きてコーヒーを飲んで新聞を読んでのんびりするのが良いそうです。
一人でくつろぐリラックスタイムに私が起きてストレッチなんかしているのが目につくんでしょうね。
きっとこのブログをみていいる主婦ブロガーさんは「わかる~」といっているのでしょうね。

まあまあ定年後おとずれる夫源病にならないようにするための練習さ!!と心の中でつぶやく私なのでした(笑)



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